绿豆粉皮是一道传统的农家美食,其制作原理主要是将绿豆浸泡后磨成绿豆浆,再经过筛网和定型加工,最后晾晒制成的。具体的制作过程如下:
第一步:将绿豆放入清水中浸泡约 4-6 小时,使其充分吸水变软。
第二步:将泡软的绿豆放入石磨中磨碎,加清水不断搅拌。瓷制的磨盘更容易磨出更细腻的绿豆浆,但带来较高的人力成本。
第三步:将磨好的绿豆浆通过筛网滤出杂质,留下纯绿豆浆。
第四步:将绿豆浆倒入锅中搅拌,上蒸锅蒸熟,约蒸 10-20 分钟左右,取出放凉至温热时滤出热气,不能过凉、过热,否则容易让绿豆粉皮破裂。
第五步:将熟的绿豆浆液均匀倒在准备好的制皮器具上,用锅铲或长条状的筷子均匀推平。需要注意的是,推平的绿豆浆不能太厚或太薄,否则绿豆粉皮容易断裂,难以定型。
第六步:将制好的绿豆粉皮晾晒至干透,然后用刀切成矩形,即可食用或保存。
绿豆粉皮是一种易腐食品,存储期较短,因此在存储上需要讲究。在避免阳光直射、保持通风干燥的环境下,将绿豆粉皮放入密封袋中密封储存,避免空气中的湿气污染绿豆粉皮。
绿豆粉皮的食用方法也很简单,可清蒸后加入适量的配料食用,如芝麻、黑芝麻、桂花、糖水等,口感香甜可口。同时,绿豆粉皮是一道美味又健康的食品,富含蛋白质、钙等多种营养成分,是老少皆宜的农家味道。