绿豆粉皮不仅味道鲜美,而且还有清热解毒、降火生津的功效,适合夏季食用。做绿豆粉皮汤可以添加适量的蔬菜、肉类等,营养丰富,口感更佳。
材料:绿豆粉皮 100g,蔬菜 适量,肉类 适量,盐、鸡精 适量,水 1500ml。
步骤:
将绿豆粉皮浸泡在水中 30 分钟,待其稍微软化后切成适当大小;
将肉类切成块状,蔬菜洗净切成适量的小块;
锅中加入清水,放入绿豆粉皮,肉类和蔬菜,烧开后用小火煮 30 分钟;
加入适量的盐,鸡精,即可食用。
这是绿豆粉皮汤的基本做法,下面介绍几种口感清爽、营养丰富的绿豆粉皮汤做法。
西红柿有清热解毒、生津止渴的作用,与绿豆粉皮配合煮汤,清甜可口。
材料:绿豆粉皮 100g,西红柿 1个,葱姜适量,水 1500ml。
步骤:
将葱姜切成末,西红柿洗净切成小块;
锅中加清水,加入葱姜,烧开后放入绿豆粉皮、西红柿,小火煮 30 分钟;
加一点盐调味,即可食用。
南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养元素,与绿豆粉皮一起煮汤,会有一种淡淡的甜味。
材料:绿豆粉皮100g,南瓜 1个,姜适量,盐、鸡精适量,清水1500ml。
步骤:
将南瓜削皮去籽,切成小块;
锅中加清水,加入姜片,南瓜块,烧开后加入绿豆粉皮,用小火煮 30 分钟;
加入盐和鸡精调味,即可食用。
紫菜具有清热解毒、养颜美容的功能,加入绿豆粉皮做汤会让口感更加清爽。
材料:绿豆粉皮100克,紫菜 20 克,香菇 2 个,葱姜适量,盐、鸡精适量,清水 1500ml。
步骤:
香菇切片,紫菜洗净泡软,切成适当大小;
锅中加入适量清水,加入香菇,紫菜,葱姜烧开后加入绿豆粉皮,小火煮 30 分钟;
加一点盐和鸡精调味,即可食用。
绿豆粉皮汤的做法非常简单,可以根据自己的口味和喜好添加适量的肉类、蔬菜等,制作不同口感的汤品。除了以上介绍的几种做法,还可以尝试加入其他食材,创新出更多美味的绿豆粉皮汤做法。绿豆粉皮是一种健康营养的食品,适当食用有益健康。